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Trainingsübersicht

Monat Schwimmen   Rad   Laufen  
  km Zeit km Zeit km Zeit
Februar 0,0 0,0 887,5 40,22 70,0 5,45
Januar 0,5 0,08 417,5 19,55 50,2 4,14
Dezember 0,0 0,0 534,9 23,56 31,0 2,28
November 0,0 0,0 1.228,40 53:54 27,0 2:11

Counter Ironman Radrunden: 24

Bisher zerstört:

  • 1 Radhose
  • 1 Trikot
  • 1 Freilauf
  • 1 Citec Hinterrad
  • 1 Felge
  • 4 Satz Bremsgummies
  • 1 Schutzblech
  • 4 Speichen
  • 3 Ketten
  • 1 Ritzelpaket
  • 1 Innenlager
  • 1 Kurbel
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