Monthly Archives: July 2011

Das musste natürlich auch mal sein. Nach dem Sonntag, an dem ich meinen Körper doch etwas niedergerichtet habe, war ich die ganze Woche so platt, dass ich gar nicht daran gedacht habe, Sport zu machen. Das wäre auch schwer geworden, … Continue reading →

Die Nacht nach einem IRONMAN ist verhext. Man ist vollkommen fertig und alles schmerzt, aber schlafen kann man nicht wirklich – da man so viel Adrenalin im Blut hat. So waren wir beide nicht wirklich erholt am nächsten Morgen, aber … Continue reading →

Pre Race Wie immer klingelte der Wecker um 3:00 Uhr und beendete die viel zu kurze Nacht, in der ich verhältnismäßig gut schlafen konnte. Ein kurzes Frühstück und schon ging es los. Ich hasse es in der Wechselzone in aller … Continue reading →

So, nun ist es endlich soweit – morgen geht es los. Heute stand also der Rad-Check In an und natürlich stimmte etwas mit meinem Rad nicht. Die Einstellschrauben an meinen Hinterrad hatten sich verstellt, so dass das Rad schräg im … Continue reading →

Heute war es so weit, ich wollte endlich mal testen, ob ich mit meiner Schürfwunde schwimmen kann. Also wasserdichtes Pflaster drauf und ab ins Stadionbad. Das war beinahe komplett leer, bei dem schlechten Wetter, so dass wir problemlos schwimmen konnten. … Continue reading →

Der Tag war dann doch nicht ganz faul. Neben Abholen der Startunterlagen und allerlei Vorbereitungs-Gewusel, stand heute haben noch der Nightrun an: zusammen mit Julia und Tim bin ich natürlich wieder mitgelaufen. Ob das nun die optimale Vorbereitung ist, sei … Continue reading →

Für die letzen Tage vor dem IRONMAN also ab heute habe ich mir dann doch frei genommen – im Büro wäre ich ohnehin nicht mehr zu viel in der Lage gewesen. So bin ich gestern Nacht nach hause gekommen und … Continue reading →

So, heute wollte ich eigentlich schwimmen gehen, aber da die Wunde an der Hüfte noch nicht so ganz trocken ist, wollte ich dann doch lieber keine Entzündung riskieren – ist zwar unwahrscheinlich, aber ich muss es ja nicht drauf anlegen. … Continue reading →

Na, das habe ich ja wieder einmal bestens hinbekommen. Heute wollte ich ein letztes Mal mein Argon testen, auch weil ich die Kette wechseln musste. Das macht man eigentlich nicht so kurz vor einem so wichtigen Wettkampf, aber die alte … Continue reading →

… reichen aus, um danach 30km zu laufen. Im Ernst, heute wollte ich noch einmal lange laufen und so hab ich im Hotel schnell drei Milchreis gefuttert und bin los, denn ich wollte noch einigermaßen im Hellen ankommen. So lief … Continue reading →