Monthly Archives: July 2011
T-12 – Tapering
So, nun habe ich die harte Trainingswoche überstanden. Trotz des großen Umfangs habe ich keinerlei Probleme mit Knochen oder Muskeln oder Kopf. Ok, die Beine waren ab Sonntag doch recht platt, aber das dürfen sie nach 1500km auch sein, zumal … Continue reading
T-18 – Noch etwas längere Radtour
Nach der gestrigen Einheit wollte ich heute noch einen drauf legen und noch etwas länger fahren. Ok, mein Körper merkte dann doch, dass da gestern etwas war. Dazu kam noch, dass wir gestern in dem cineastischen Meisterwerk Transformers 3 waren. … Continue reading
T-19 – Lange Koppeleinheit
Uff, das war heute mal eine Monstereinheit. Ich wollte ja etwas länger auf dem Rad sitzen und danach noch etwas laufen. Also bin ich wieder meine Runde durch den Taunus gefahren und danach noch die Schleife über Friedberg gefahren: Dabei … Continue reading
T-20 – Rekom: Bike-Swim-Bike
Heute stand kein großartiges Training auf dem Plan, es sollte ja ein Ruhetag werden. Das wurde er dann auch. Zusammen mit Julia bin ich mittags zum Langener Waldsee gefahren: Dort dann eine Runde geschwommen: Und dann mit dem Rad durch … Continue reading
T-21 – Mal wieder eine RTF
Und noch etwas mehr. Leider gab es heute nur eine kurze RTF in Auringen. Die längste Strecke dort war eine 110km Runde. So sind Julia und ich dann gemeinsam zum Start gefahren, dann aber die Runde alleine. Ich wollte die … Continue reading
T-22 – Einrollen für die kommende Woche
Die Trainingswoche wollte ich langsam angehen, so dass ich heute nur 6 Stunden mit dem Crosser unterwegs war. Dabei bin ich dann 150km durch den Stadtwald gefahren. OK, für 6 Stunden werden mir die meisten einen Vogel zeigen, aber ich … Continue reading
T-23 – Passiv Sport gemacht
Eigentlich war es geplant, heute abend noch eine Runde mit dem Crosser zu drehen, doch dann kam ich erst eine Stunde später als geplant aus dem Büro und die Bahn trödelte auch etwas, so dass ich erst gegen 19:15 zu … Continue reading