Am kommenden Wochenende steigt der Ironman wieder in Frankfurt und wirft schon seine Schatten voraus:
Viel wichtiger aber: die Tage werden schon wieder kürzer, was bedeutet, dass die Cross-Saison näher kommt. Beim Beine ausschütteln im Stadtwald konnte ich heute feststellen, dass zumindest das Ich-bewerfe-mich-und-mein-Rad-mit-Dreck schon wieder ganz gut funktioniert:
An dem Ich-kann-30-Minuten-mit-180er-Puls-fahren werde ich in den kommenden Wochen dann noch arbeiten müssen.
