Doppelsieg für Julia in Schmelz und Baiersbronn

Dieses Wochenende waren Julia und ich wieder etwas weiter unterwegs: Samstag ging es nach schmelz, Sonntag nach Baiersbronn.

Während Julia beide Rennen gewinnen konnte, lief es für mich schon in Schmelz nicht so gut – da war eine Erkältung im Anflug. In Baiersbronn musste ich dann leider aussetzen, da habe ich dann doch auf die Vernunft gehört.

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Dafür konnte ich in Baiersbronn dann umso mehr Photos machen:

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Fahr Rad: Das Greffelründsche (2. Ausgabe)

Mensch, diese Woche halte ich mich an meine Vorgabe: eine Folge per Woche 😉

Im Ernst, am Sonntag fand wieder das Greffelründsche statt: ein 300km Cross/Gravel Event rund um Frankfurt. Ken hatte geladen und 19 Starter waren gekommen. Dazu wieder mein Bericht:

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Greffelrünsche – Take 2

Auch wieder geschafft: Titelverteidigung geglückt:

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Und etwas verpätet die Folge zum Saisonstart in Bad Salzdetfurth

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Bike and Run in Kronberg

Wieder einmal stand am 3. Oktober der Bike and Run in Kronberg auf unserem Plan. Für Julia und mich ist das immer mehr oder weniger der Einstieg in die Crosssaison, so auch in diesem Jahr. Da wir beide auch noch das Logo Pärchen sind, ist es quasi Pflicht für uns hier zu starten.

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Das Wettkampfformat ist recht speziell: man startet im Team, hat aber nur ein Rad. Das bedeutet dass immer einer läuft, während der andere mit dem Rad nebenher fährt. Wechseln darf man so oft man will, wichtig ist nur, dass das Team immer zusammen bleibt.

Hier gab es auch in diesem Jahr wieder unterschiedliche Taktiken. Es gab Teams, bei denen der Läufer komplett durchgelaufen ist, andere die nur selten wechselten. Julia und ich kannten das Format ja bereits und es hatte sich gezeigt, dass ein regelmäßiges Wechseln mit nicht zu langen Intervallen für uns optimal war. Das bedeutete dass wir ca. alle 500m wechselten, je nachdem, wo es streckentechnisch passte.

Das klappte auch wieder ganz gut, wir konnten uns direkt am Anfang an die Spitze des Mixed Felds setzen und diese Position auch behalten. Die beiden Teams hinter uns machten es ber spannend und trieben uns vor sich her – wirklich ausruhen konnten wir uns nicht. 4 Runden galt es zu absolvieren, bevor wir nach knapp 13 Kilometern in 52 Minuten ins Ziel liefen. Damit waren wir ca. 40 Sekunden schneller als das zweite Team, die 8 Sekunden gegenüber dem dritten Team ins Ziel retteten. Insgesamt waren wir sogar das dritte Team geworden. Also alles gut, auch wenn ich mir sicher bin, dass sich meine Beine am Samstag an den Lauf sicherlich noch erinnern werden….

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Fahr Rad! – Sternfahrt zur IAA Demo

Letztes Wochenende waren Julia und ich am Samstag im Rahmen der IAA Demo unterwegs. War jetzt kein wirkliches Training, aber muss auch mal sein.

Leider ist das Audio wieder ganz komisch geworden. Ich bin nicht heiser, auch wenn es so klingt….

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Fahr Rad – Vorschau auf die Crossaison

So, wieder ein neuer Beitrag, heute mal etwas schneller. Die Crossaison geht ja bald los, daher gibt es hier einen kleinen Appetizer:

 

Anfang Oktober geht es dann endlich wieder los, getreu nach dem Motte: Wake me up, when September ends…….

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Fahr Rad: Der Embrunman – die längere Version

So, nachdem ich ja schon die ersten Eindrücke von der Radstrecke hochgeladen hatte, habe ich nun noch etwas mehr zu dem Rennen dazu berichtet. Ist also quasi mein Rennbericht:

Das ist nun schon meine zehnte Folge meines Videocasts. Ich gebe natürlich zu, dass ich nicht ganz so folgsam war, wie geplant, es kam dann doch immer wieder etwas dazwischen, was dazu geführt hat, dass ich nicht jede Woche eine Folge fertig bekommen habe – ich habe den Aufwand wohl auch etwas unterschätzt, aber ich versuche mich zu bessern – mal sehen, ob ich das schaffe….

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Zum Abschluss wieder etwas Kultur – Troyes

Auf unserem Rückweg aus Embrun wollten Julia und ich ähnlich wie vor zwei Jahren noch einen Kulturstop einlegen. Die ganze Strecke wollten, bzw. konnten wir nicht am Stück fahren, so dass wir uns für eine Ãœbernachtung in Troyes entschieden. Die dortige Kathedrale und die Altstadt wollten wir uns anschauen. Wir fanden auch einen netten kleinen Campingplatz, der leider auch von Briten bewohnt wurden – so wurde es eine laute Nacht, aber müde wie wir waren, konnten wir doch ganz gut schlafen. Am nächsten Morgen konnten wir dann bei bestem Sonnenschein die Stadt besichtigen. Natürlich zunächst einmal die Kathedrale, die um diese frühe Zeit noch nicht komplett von Touristen belagert wurde.

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Den Innenraum konnten wir allerdings nur kurz besichtigen, das dann eine Messe gefeiert werden sollte, und die wollten wir natürlich nicht stören.

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Aber die Außenfassade hat natürlich auch etwas, ich denke alleine mit den vielen Figuren, die dort zu finden sind, kann man sich ein ganzes Leben lang beschäftigen.

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Leider wurde auch hier sehr viel in der Vergangenheit zerstört, wie unglaublich prachtvoll muss die Kathedrale ausgesehen haben, als noch alle Figuren intakt waren. Immer wieder bin ich von der filigranen Steinmetzarbeit begeistert.

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Anschließend wollten wir uns natürlich auch die Altstadt ansehen, schon an der Kathedrale hatten wir die vielen alten Fachwerkhäuser gesehen. In der Innenstadt wurden das dann noch mehr, dazu kamen viele alte enge Gassen, die ein Gefühl vermittelten, wie die Stadt früher aussah.

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Auch hier hätten wir vermutlich Tage und Wochen verbringen können, aber die Zeit hatten wir leider nicht. Also blieb uns nur ein 2-3 stündiger Streifzug durch die Gassen, aber auch so war die Stadt mehr als eindrucksvoll. Es hatte sich auf jeden Fall gelohnt, auch dass wir auf dem Rückweg noch einmal an der Kathedrale vorbei kamen und diese und ihren Innenraum erneut besichtigen konnten.

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Leider mussten wir uns dann gegen 13:00 schon wieder auf machen, denn es stand ja noch einiges an Rückweg an und das ganze Gepäck wollte auch in den vierten Stock gebracht werden….

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Embrunman – Radstreckenimpressionen

Der Embrunman ist wieder geschafft, hier habe ich einige erste Impressionen von der Radstrecke, mein gesamter Race Bericht kommt natürlich noch:

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